很多人知道芦荟可以美容，那么你知道吃了芦荟能改善便秘吗?芦荟到底对便秘问题能解决吗?芦荟是可以有效缓解便秘困惑的，这也是芦荟能美容的一大特点。芦荟是一种植物，是最纯天然的，可以说是绿色食品。芦荟的品种很多，其中的一种叫做美国库拉索芦荟既可以食用，也能用于化妆品，可以说库拉索芦荟是使用最为广泛的。那么便秘问题一直是美女们最困扰的问题，今天一旦便秘，那么自己的体重就会往上飙升，有很多美女们喝蜂蜜解决便秘，但是效果很低，那么吃库拉索芦荟对便秘有帮助吗?
芦荟对胃部健康、便秘问题及胃溃疡的功效
芦荟还含有另一种成分能对肠胃道的黏膜有良好的保护作用，它能使胃酸分泌缓和，从而减轻胃酸对胃壁的刺激，就是黏多醣。黏多醣是一种碳水化合物，有美国著名预防医学专家白兰特博士(Dr. Jeffrey Bland)曾于他的临床实验中，研究口服芦荟汁对正常人体的肠胃功能的效果。实验中，有五名健康男性和五名健康女性参与，并在研究过程中继续维持他们平时的饮食和作息时间，实验组另外每天饮用浓缩芦荟汁3次，每次2安士。一星期后的结果显示，实验组胃内的酸硷值及肠道对消化和吸收蛋白质的程度都有提升，而且肠道共生细菌的平衡也有所改善。
除此之外，实验组的粪便比重平均降低，即粪便保持水分的能力有提升之馀，排出的时间也较快。专家认为，这项研究意味着芦荟可促进消化、减轻胃溃疡、平衡胃酸硷值及肠道内的微生物菌群，并有助改善便秘的情况，所以吃了库拉索芦荟可以改善便秘。