芦荟很多人都见过，甚至在家里也养过，大家是不是都把它当做一种观赏植物来摆放在家里了?太浪费了!都知道芦荟能观赏还能外用美容，但你知道吗?有的芦荟还可以食用!生芦荟是不能吃的，那样不好吃，今天分享3种简单的芦荟最减肥的吃法，不仅能美容养颜可能起到瘦身减肥的功效!一起学学!那么如何制作呢?首先我们需要准备一颗大芦荟的果肉，把芦荟叶子剥开，准备一碗淡盐水，把芦荟果实切成小块儿，不要太小了!把切好的芦荟丁放在淡盐水里泡泡，去去味道，烧一锅热水，放在滚水里煮大概2分钟即可捞出!现在把它放在一旁等待制作!
芦荟最减肥的吃法
1.芦荟加酸奶
我们可以用芦荟加一些酸奶，可以用安慕希，如果还喜欢吃别的可以加一点葡萄干之类的放在一起搅拌，就做成了一碗美味的酸奶芦荟羹了!酸奶和芦荟都能帮助人体肠道排毒，这样连吃7天，可以轻松减掉大肚腩!
2.芦荟加蜂蜜
制作好的芦荟丁加上温蜂蜜水一起吃下去，连吃七天，排除肠道宿便，还能为身体清热解肝火，既能起到美容养颜的功效，同时还可以让你收到尖叫!效果很好!不仅对身体好，同时对肠胃等身体器官起到保养作用!
3.芦荟加海蜇
芦荟和海蜇搭配就是一道小有名气的佳肴，叫：水晶翡翠!准备豆油在锅中烧至3成油温，把黄豆倒在锅里，再将辅菜葱丝放进锅里烹炒片刻，把海蜇放进锅里翻炒，最后加上白醋，倒入芦荟丁，炒熟即可!这道菜不仅可以美容养颜，还能清理肠道起到排毒减肥瘦身的效果，而且若是患有痛风的病人也可以多吃一些，可以帮助代谢尿酸，而且嘌呤含量很低!
以上三种简单制作芦荟的吃法不仅有助于人体消炎解毒，还能有着较好的减肥效果，吃过朋友们不容错过!在选择芦荟的时候要注意选择可食用的芦荟，不要自己乱吃!另外不建议孕妇食用，肠胃不好的朋友也要少吃一点!