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让心跳停了

入定心跳呼吸停了几禅

这是一种错觉,可能是紧张造成的。 如果觉得害怕,是因为对于“生”和“有”的贪造成的,这很正常,因为这样的贪是无法简单的被断除的。 不过实际上当你有这个感觉的时候,你要知道,那种害怕的其实是假象,因为并不会因此而真的呼吸完全停止,只是呼吸逐渐变得细微,甚至到你的观察力渐渐无法觉知,导致了你产生的一种错觉,并且让你的惯性思维发生了作用,于是产生了呼吸会断绝的杂念,进而吸引了你的专注力,使你可能无意的推动了杂念的扩大。 所以当你自我感觉呼吸好像要停止的时候,请你了解,那是一种错觉让你产生的杂念,呼吸并不会停止,只是你的错觉或者是专注力不够所以无法观察到。 明白了这个之后,将专注力再次放到你正当坐禅应该专注的事情上就好了。


禅定后可以象瑜珈一样心跳呼吸停止吗?

等您去实践吧 呵呵

不实践 知道结果又能干啥用呀?

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禅定,又名「三昧」,所谓「念佛三昧,三昧之王。」「禅」「定」亦即「止」「观」,止是放下,观是看破。禅定是指「心一境性」,让混乱的思绪平静下来,外禅内定,专注一境。禅定必须先由「入静」开始,而到「至静」,才能达到「寂静」,此时已经是忘我的境界,从「身空」、「心空」而进入到虚空法界。然而坐禅要进入禅定的境界,也必须要具备「超越的精神」,才能突破一切生理、心理及浅意识的障碍。
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禅定六法
静:缓和身心,消除紧张。
定:专注不移,一心一意。
止:摆脱杂念,头脑休息。
观:一心观想,坚强意志。
觉:感觉敏锐,思绪空明。
同:无限可能,创意无限。