怎样才能拥有一颗坚强的心？
给您以下建议，希望对您有启发：
1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。
4、果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。
5、不要在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。
开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！
每次遇到一点小事都会心情低落怎么才能有一颗坚强的心脏
要分解自己的情绪，不要总是因为一点小事而被自己的情绪淹没，可以慢慢的解决问题，找朋友帮忙也可以，也可以增加自己平时的运动，慢慢就变得坚强了。从小，在大人的教导和期望中，不爱哭、坚强勇敢是对一个乖孩子的赞美；更何况，“内心强大”几乎是衡量一个现代人是否优秀的重要标准。可是世事不能如愿，刚刚步入社会的你我，总是会被各种琐事打击，只是生活中的一些烦恼，都足以击碎我们的玻璃心。在通勤地铁上，干净的白鞋被人踩了一脚，就失去了一天的好心情；下班刚好赶上暴雨，没有带伞，没人送伞，觉得自己好可怜；租的房子漏水了停电了，更会生出身世苍凉，漂泊无依之感。工作出错，被上司骂了几句，就否定自我价值，觉得活着没意思。一遇到不顺心的事情，总觉得这被这个世界抛弃了，看着光鲜亮丽的朋友圈，和周围积极向上的同学、同事，好像每个人都过得好，只有自己一个人丧。殊不知，在你看不见的背后，生活其实并没有放过谁。很多人以为内心强大的人，从不害怕明天和未来。但其实不是，每个人都会有害怕。不管多么光鲜与强大的人，都会有脆弱不堪的时刻。不同的是，脆弱的人容易沉溺于悲痛的泥淖里，自怜自艾。而那些内心强大的人，可以接收情绪，却不会被情绪淹没，即使伤心、悲痛，也不会沉沦。他们可以穿越情绪的迷雾，做出理性的选择。什么是强大？是你在悲痛之后依然有信念，无助之后依然有希望，迷茫之后依然有方向。人生多数时候，都是痛并快乐着，前进的道路不只是有鲜花和掌声，还有冷箭和流言。真正强大的人，不会随波逐流，不会因为别人的评价而看低自己，他们总能不断地吸收光和热，熠熠生辉，永不疲倦地探索新的方向和目标。脆弱还是坚强，并不是永恒不变的，人的潜力比我们想象中的要大，只是很多人还没发现开启“强大模式”的开关。认识自己内心强大指数，让自己每天都在精进、在改变，不论何时何地，你可以选择活成自己想要的样子。