有些人上厕所时喜欢玩手机，长时间蹲厕所会有什么坏处？
长时间蹲厕所不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。一般来说蹲厕所时间的安全临界线为1小时，因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出。经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短蹲厕所时间也是预防痔疮的有效方法。 很多家庭喜欢在厕所里放杂志或报纸，方便在如厕的时候看。殊不知 长时间蹲厕所 不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。 研究证实，蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。 会使腿部的血流不畅，轻者腿脚麻痹，重者下肢坏死， 久蹲突然站起来时，会引起体位性低血压，感到眼前发黑，甚至瞬间昏迷。 当然这些指得都是非正常情况下腿部蜷曲，如地震或者其他情况使你长时间处在一个非常狭小的空间里。但像楼主说的上厕所的情况，完全属于正常情况，所以不用担心。 一般正常的排便时间是在5-10分钟左右，但是有人习惯在上厕所的时候带报纸，手机等来打发时间，而时间也是这样不知不觉中过去了，不要小看长时间蹲厕所，一旦养成习惯会给身体带来很多健康的隐患。
经常蹲在厕所看手机会对身体有危害吗？需要注意什么？
有的，经常蹲在厕所看手机会对身体有危害。但是很多人都忽略了这一点，习惯性地拿着手机去厕所，一蹲就是半天，如果不拿着手机似乎就特别的不习惯，那么拿着手机蹲厕所应该注意什么呢？拿手机蹲厕所本身对身体是没有危害的，但是如果时间太长的话就有影响了，具体有哪些影响呢？1、影响血液循环长时间蹲厕所容易双腿发麻，全身血液不循环，因为蹲厕所的时间太久的原因，起身的时候还会出现头晕的现象，这都是血液下流的原因，脑部供血不足导致。2、容易痔疮长时间拿手机蹲厕所，会导致蹲厕所的时间延长，容易引起肛门充血，严重的话引起肛门脱落。3、减少便意，导致体内毒素堆积拿手机蹲厕所会分散人的注意力，减少了便意，容易引起肠道对有害物质的二次吸收，间接导致体内毒素堆积，越蹲越久，越久越拉不出，越拉不出来越蹲，形成了恶性循环，都是拿手机蹲厕所惹的祸。4、容易患有颈椎病长时间蹲厕所，整个人处于低头的状态，会拉伸颈椎使之变形，会出现脖子疼，肩膀酸痛的症状。拿手机蹲厕所已经是“低头族”习惯性动作，似乎没有手机便便都拉不出来的样子，但是长时间这样蹲厕所的话，对人体有很多伤害，拉便便也讲究速度快、时间短，否则这个便便拉的代价实在是太大了。
上厕所玩手机，对人身体上有什么影响？
在智能手机时代，在给大家带来便利的同时，也带来了一些负面影响。 随着科技的发展，智能手机已经普及，无论是看视频、听音乐，还是浏览新闻、看小说，都成为人们打发时间的重要方式，也就是每次上厕所， 他们必须随身携带一部手机。1.当你在上厕所的时候，分心做其他事情会导致你失去注意力。 随着时间的推移，你自己的生物钟会受到影响。 排便时会出现排便不畅、排便不干净等异常感觉。 在这方面，我深受其影响。 现在我平时上厕所20多分钟，总感觉没打扫干净。 现在，即使我不拿着手机，我也有这种感觉。 真的变成了一种习惯。2.人体肛管黏膜下有一层环状静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织，称为肛垫。 肛垫本身具有弹性收缩功能，可以打开和关闭肛管，控制排便。 久蹲会使人体肛垫的弹性收缩减弱并向下移动，形成痔疮。3.很多人都有这样的经历，当你长时间蹲在马桶上或坐在马桶上时，你的腿会感到麻木。 俗称“麻腿”，是因为在蹲坐或坐姿下，腿部血管长时间受压，血管暂时受阻。 长此以往，随着年龄的增长和血管的老化，很有可能会演变成静脉血栓，严重的静脉血栓会致命。 上厕所、玩手机，无疑会增加上厕所的时间。 蹲的时间越长，血液就容易流下来，容易导致大脑供血不足。 久而久之，血液循环就会受阻，导致大脑供氧不足。 ，血液倒流，容易出现神经麻木等问题。4.卫生间一般光线昏暗，经常看电子产品很容易导致眼睛疲劳。 久而久之，容易导致近视、干眼等眼部疾病的发生。无论是蹲着还是坐在马桶上，上厕所的时间都不能超过5分钟。 即使有便秘，也请在10分钟内解决，减少排便时间，让您更健康。