孕妇感冒了吃什么好
孕妇感冒后，大部分孕妇都会选择食疗方法，因为吃药和挂水都会对胎儿造成影响，但是孕妇感冒吃什么好，并不是所有人都知道，本文就孕妇感冒吃什么好、孕妇感冒吃什么水果、吃什么药等，以及其他饮食上的禁忌，为大家做大致介绍，希望感冒的孕妇，注意个人饮食，通过食疗尽快治愈感冒。 孕妇热感冒吃什么 热感冒就是夏天发生的感冒，通常头疼、头晕、咳嗽、发热、咽喉痛、鼻涕发黄粘稠、鼻塞、食欲不佳、全身乏力以及口干舌燥都是热感冒的感冒症状，通过吃一些食物能有效的缓解这些症状。 1、丝瓜 丝瓜是热感冒时推荐食用的食物之一，丝瓜中富含充足的维C和维B,维C能较好的抵抗疾病，维B能有效的保护宝宝的大脑发育。丝瓜还具有清热化痰的功效，对于痰多咳嗽等也能起到一定程度的缓解。 2、荸荠 荸荠也是热感冒时推荐食用的食物之一，荸荠内富含较多的磷，磷对牙齿的发育有帮助，对孕妇体内的脂肪、糖份、蛋白质的代谢也有促进作用，一些研究还发现，荸荠内还还有抗病毒成分，所以对流感病毒还有一定的抑制作用。荸荠口感鲜嫩并且多汁，对于咽喉痛、痰多痰黄、咳嗽等都有一定治疗作用，具有较好的清热止咳化痰功效。推荐食用荸荠豆腐紫菜汤。 3、冬瓜 热感冒的时候还推荐孕妇食用冬瓜，冬瓜内含有较多的钾以及维C，食用冬瓜还有不伤气、消肿等作用，冬瓜内还富含这铜，因此冬瓜对中枢神经、血液、免疫系统以及肝脑的发育有着较大的影响，热感冒的时候食用冬瓜，可有效的清热解毒，孕妇热感冒食用冬瓜，对治疗慢性支气管炎之类的感染类疾病，也能有较好的疗效。推荐食用排骨冬瓜汤。 热感冒的孕妇可以吃一点寒凉性的食物，如无花果、苹果、苦瓜、橙子、草莓、黄瓜、猕猴桃、番茄等。但是不能吃阿胶、桂圆、狗肉、羊肉、鸡蛋 、荔枝、辣椒、人参等食物。 孕妇风寒感冒吃什么 因为受凉而引起的的感冒被称为风寒感冒，秋冬两季是最易患风寒感冒的季节，通常鼻塞、咳嗽、流清水鼻涕、痰发白且较稀、浑身酸痛都是风寒感冒的症状，经常食用以下食物能较好的上述症状。 1、葱白 孕妇患了风寒感冒，应该多吃一些温热性的食物，因为导致风寒感冒的发生是因为身体吸入了寒气才导致的，葱白是推荐的食物之一，葱白味辛、性寒，有着祛风散寒的功效，还能促进体内汗腺的工作速率，一定程度上对人体体温能有所调节，所以葱白能有效预防和治疗风寒感冒。 香菜葱白汤 材料：葱白15根，香菜15克，生姜9克 做法：把香菜、葱白以及生姜分别洗干净，切碎这三种食材，加清水、一起放锅中煎煮十到十五分钟，去渣取汁。每天喝两次，喝两到三天。 功效：驱寒。 2、生姜 生姜也是患了风寒之后推荐食用的食材之一，生姜味辛性温，和葱白一样具有着祛风、发汗驱寒的功效，常见的食用方法有生姜红糖水，风寒感冒期间饮用，能让饮用者发汗从而治疗风寒感冒。 姜丝萝卜汤 材料：生姜25克，萝卜50克。 做法：第一步，把生姜切成丝，萝卜切成片状;第二步，生姜萝卜一起放进锅里加水煎煮十到十五分钟;第三步加红糖进去再煮一到两分钟。每天喝1次，热服。 孕妇感冒吃什么蔬菜好 1、洋葱 洋葱是怀孕期间感冒推荐食用的蔬菜之一，洋葱抗寒、味道辛辣，对于一般流行性感冒都有着较好的杀菌作用，洋葱还具有效促进消化、提高食欲、刺激肠胃的吸收的功能。 2、大蒜 大蒜不仅是常见的调味品，还是预防流行性感冒的重要蔬菜之一，大蒜含有丰富的硫化丙烯之一辣素。 3、南瓜 南瓜含有较多的果胶和维生素，其中果胶具有很好的吸附性，它能较好的粘结以及清除身体里的病毒和细菌，因此其解毒功效很不错。 4、胡萝卜 胡萝卜中富含的维A，对于细胞的生长繁殖有着较好的促进作用;第二还含有较多的膳食纤维，其功效是促进肠道蠕动，帮助排便。此外，胡萝卜里的胡萝卜素还能提高人体免疫力。 5、大白菜 大白菜含有充足的膳食纤维和维生素，孕妇多吃大白菜可以帮助孕妇排解体内毒素和代谢物。 孕妇感冒吃什么水果好 孕妇感冒的话，最佳的治疗方案是通过食疗法来治疗，相较于吃药来说，食疗法对胎儿的伤害基本为零，且还能调理身体，从而提高母体的免疫力，多食维C含量高的水果能有效治疗孕妇感冒。 1、梨子 梨子的主要功效就是清热止咳、生津止渴，所以食用梨子能有效缓解口干、风热感冒、发热以及咳嗽痰多等感冒症状，常见的食用方法是，将梨子、川贝、冰糖一起煮水喝，或者是将梨子核挖掉，放冰糖和贝母粉进去蒸熟了直接吃。 2、苹果 苹果含有大量的维C和钾元素，所以多食用苹果能有效的帮助人体进行水和电解质的调节，如果孕吐比较频繁的孕妇，建议可以多吃苹果。其次，苹果内含有较多的抗感冒成分，所以多吃苹果能直接有效的抵抗病毒，常见的食用方法就是生吃或者榨成汁喝。 3、菠萝 菠萝内富含较多的有机酸、维B以及维C，其主要功效就是生津止渴、清热解暑以及提高食欲，所以孕妇可以多吃一些菠萝，其中菠萝含有的菠萝蛋白酶能够有效治疗咳嗽和喉咙疼痛的状况，还嫩分解食物中的蛋白质，所以建议感冒的孕妇们喝一点菠萝汁，能提高自身免疫力。 4、柚子 柚子带有的胡萝卜素、维B1、维B6、维C、烟酸等营养成分，能有效治疗咳嗽痰多等感冒症状，但是柚子性寒不可以多吃。 5、葡萄 葡萄也是感冒的孕妇们应该多吃的水果，葡萄含有丰富的钾、钙、磷、铁、氨基酸、聚合苯酚等营养成分，其中聚合苯酚能化和病毒和细菌里的蛋白质，从而使得病毒和细菌无法继续传染，所以这能在一定程度上加速感冒的恢复。 6、甘蔗 甘蔗的主要功效是生津和清热，食用甘蔗可以有效治疗咳嗽、口干、喉咙疼痛等症状。 孕妇感冒吃什么药 通常情况下，如果孕妇感冒的症状不是很严重，医生都会建议不要通过药物来解决感冒问题，怀孕期间食用药物，很容易影响到肚子里宝宝的发育状况，一般通过食疗法都可以有效缓解感冒症状，食疗法的好处要好于药物治疗，食疗法通常还具有提高抵抗力、调理身体等功效，这样通过自身的免疫力就能减轻感冒症状，如果是严重感冒，伴随着高温不退的情况的话，建议尽早去医院进行治疗，在医生的指导下吃药，切记不要自己给自己找药吃。 怀孕感冒出现咳嗽这一症状的话，可以冰糖白梨煮水喝。 孕妇感冒能喝茶吗 一般情况下都会建议孕妇不要喝浓茶，刺激性较强的食物都会对胎儿产生影响，孕妇在喝茶方面一定要注重茶水品质和浓度的挑选。 1、适量饮用绿茶 绿茶中含有较多的锌和维生素C，这都是有利于人体的营养成分，绿茶含有抗癌的功效，所以适量饮用绿茶，对孕妇自身和宝宝都是有好处的，其次绿茶不仅可以促进体内血液循环，还能提高孕妇的锌肾功能。 2、不喝红茶 红茶里含有咖啡因，所以通常情况下是不建议孕妇饮用红茶的，咖啡因对人体产生的刺激和兴奋，对胎儿和孕妇自身都会有一些影响，一定程度上胎动的利率会增大，有研究表明，孕妇如果饮用较多的红茶，会对胎儿的发育产生影响，胎儿的体重会下降。 3、不喝浓茶 茶叶里都会含有鞣酸和一种叫咖啡碱的成分，这两种成分都会和人体内的铁产生化学反应，一定程度上会降低人体对铁的吸收，这就会间接导致孕妇出现贫血的症状，孕妇贫血是大忌，况且女性本身对铁元素的需求量就是比较大的。其次，孕妇喝过多的浓茶不仅会影响心脏，还会使得尿液量增加，这都会对胎儿生长发育产生作用，比较会增大胎儿先天性缺铁性贫血的患病几率。 孕妇感冒能吃海鲜 吗 孕妇感冒不能吃海鲜。感冒期间人会比较虚，但是海鲜是属于燥热的食物之一，孕妇此时吃海鲜容易刺激感冒病情变严重，加剧痰黄、痰多、咳嗽等症状的发生，严重的话还会引发一些疾病。 孕妇吃海鲜注意点： 1、不要多吃 海鲜富含较多的营养，虽然这些营养为胎儿发育所需要，但是孕妇们千万不能过度食用，海鲜中蛋白质含量较多，所以食用过多容易使得体内蛋白质过剩，这就给肠胃消化造成负担，食用频率建议为一个星期吃一两次，一定要控制好量的输入。 2、煮透才吃 第二点，孕妇吃海鲜一定要吃煮熟的海鲜，生食海鲜很容易出现肠胃不适的症状。 3、过敏体质不宜吃海鲜 第三点，孕妇如果是过敏体质的话最好也不要吃海鲜，一旦出现过敏症状对自身以及胎儿都是很不好的。 4、孕期不宜吃的海鲜 最后，怀孕期间的孕妇们不能吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，古书曾有过蟹爪堕胎的记载。 孕妇感冒能吃鸡蛋吗 鸡蛋是营养价值很高的食物，其中富含较多的蛋白质，人体易吸收且吸收率相较而言很高，是人体所需的重要食物之一。而感冒大多是因为病毒感染导致的，所以孕妇感冒和吃鸡蛋的直接关系并不大。 我们经常能听到感冒最好不要吃鸡蛋的言论，这是因为感冒的时候，人体的消化功能容易受到影响，此时吃鸡蛋比较不容易消化，当食物进入人体内就会在体内自行分解，分解的过程会有热量释放出来，导致人体会有额外的热量释放出来，因此人体此时代谢负担增加，其中，蛋白质的影响最为明显，相较其他食物而言，热量释放的时间也比较长，所以发烧的人不适合吃鸡蛋。但是鸡蛋换种做法，比方说蛋花汤、鸡蛋羹等还是可以食用的。 孕妇感冒能吃香蕉吗 香蕉是生活中随处可见的人水果之一，香蕉中富含较多的维生素C和维生素B，一定程度上对缓解感冒症状有着较好的帮助，所以孕妇感冒是可以吃香蕉的。但是需要注意的是，香蕉不可以吃太多，因为香蕉性寒，吃太多容易导致出现腹泻的症状，应控制香蕉的食用量，避免物极必反，身体更加不适。同时，孕妇感冒要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、中性的水果，避免食用刺激性、辛辣的食物。 扩展阅读： 孕妇感冒吃什么好
孕妇感冒了吃什么好
孕妇感冒了吃什么好？孕妇感冒后，可以吃萝卜蜂蜜水、姜丝萝卜汤、葱蒜粥等食疗方，喝鸡汤也能有效对抗感冒。 孕妇感冒了吃什么好 1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。 5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。 6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。 9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。 10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。 更多精彩，请看趣味组图： 孕妈咪感冒能不能吃药 9款孕期感冒食疗方 孕妇感冒食疗 1、感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。 经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花）或用鸡汤下面条吃。 3、大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。（此方有发汗解表之功） 4、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。 5、大白菜根3个，洗净切片，加大葱根7个，煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。 6、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。 7、按照中医辨证，妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白，宜用辛凉解表的下列两方： ①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次； ②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。 8、妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠，或痰中带有铁锈色，宜选用清热宣肺的食疗方： ①将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之； ②金银花15g，加水300ml，煎汤，加白糖调味服用，每日两至三剂，分两至三次饮用。 更多精彩，请看趣味组图： 孕早期防治感冒食疗方 孕中期防治感冒食疗方 孕妇感冒不能吃什么药 如果你对自己在感冒或流感期间服用的药物有任何不确定的地方，一定要向医生咨询，别怕麻烦。吃药的动作非常简单，但如果用错感冒药或流感药，可能会让你遗憾终生。与胎儿的安全相比，你为此付出的任何车马之劳都是值得的。以下是孕妇感冒或流感期间的一些用药建议： 1、孕妇感冒时不能吃麻黄素？ 如果你得的是普通感冒，要注意许多减充血剂都含有使血压升高的麻黄素，孕妇应避免服用。孕期能用和常用的感冒药包括感冒清热冲剂、双花口服液、双黄莲口服液等。另外，宝宝中心的专家提醒：患普通感冒的孕妇在家里时要保持室内空气流通，注意多休息，大量饮水，可以把醋烧开闻味。阅读更多有关怀孕期间服用感冒药的内容。 如果孕妇感冒后咳嗽严重，在吃咳嗽药前最好咨询一下医生，因为这些药物往往含有多种成分，其中的一些成分可能不建议孕期服用。比如，许多药也包含麻黄素。对于有胸腔病症状的咳嗽，可以试试一种吸入水蒸汽的方法，或加入糜蛋白酶和地塞米松的雾化吸入，先把痰咳出来。如果是干咳，最好坚持用简单的蜂蜜和润喉糖浆，避免服用那些含有右旋甲氧甲基吗啡喃的止咳药。 2、孕妇感冒不能吃可待因？ 如果你得的是流感或需要吃止痛药，安全的做法是按照医生建议的剂量服用一些对乙酰氨基酚或以对乙酰氨基酚为主要成分的药，但是服药之前一定要先咨询医生，因为很多药物含有的其他成分，比如可待因，可能是不适合你服用的。尽量不要服用阿司匹林，除非因治疗某些疾病的需要，医生建议你服用。因为在怀孕最初的几周里，它可能会影响到宝宝的发育，而在怀孕后期它可能会影响分娩时间和产程长短。布洛芬以及其他化合止痛药也应该尽量避免。 3、孕妇感冒吃维生素不能过量？ 你可能听过补充维生素C能够预防治疗感冒的说法，不过，作为孕妇，你不要大剂量服用维生素C。英国卫生部门建议，孕妇每天服用的维生素C不要超过60毫克（mg）。 4、孕妇感冒有些抗生素应该避免？ 许多抗生素在怀孕期间服用是安全的，但也有一些是不安全的。所以，你一定要在医生开处方前，告诉他你怀孕了。青霉素在孕期服用是安全的，头孢一类的抗生素也可以用。而四环素在怀孕早期可能会导致胎儿的畸形，以后服用则可能会使你宝宝的乳牙和成人牙都变色。一定不要服用以前生病时剩下的抗生素，而且如果医生给你开了药，就要把疗程内的药量吃够。 孕妇感冒不能吃什么 1、螃蟹 虽然它们的味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对妊妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而且由于属性为寒凉，因此更加不适宜感冒的孕妇食用。 2、团鱼 虽则它具备滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；同样，也正是因为属性为寒凉，因此也不适宜感冒的孕妇食用。 3、韭菜 感冒的孕妇不要吃韭菜，因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草的别名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。此外，韭菜偏热性，多食易上火，因此不适宜孕妇食用。 孕妇感冒食谱推荐 一、姜 姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。食用方法有以下几种： 1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10―20克。 2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。 3、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。 二、鸡汤 可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒生姜葱花)。 三、葱白粥 感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如葱白粥。粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。不仅可以促进吸收，也可以好好调理一下肠胃。 四、萝卜＋白菜 俗语说得好，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。方法也多种多样： 1、用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10－20克，吃菜饮汤。 2、白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。 3、萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 4、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 五、鸡蛋生姜水 咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2―3次即可止咳。 六、牛蒡子桑叶粥 牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等。 七、野菊花、鹅不食草水 野菊花、鹅不食草各10克，白糖适量。各味入杯，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。每日1剂，代茶饮，冲淡为止。具有辛凉解表、疏风清热等功效，适用于孕妇风热感冒。 八、荆芥防风粥 荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效，适用于孕妇风寒感冒。 九、藿香冬瓜皮粳米粥： 藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量。前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有消暑清热，利湿和胃等功效，适用于孕妇暑湿感冒。
怀孕感冒吃什么菜比较好？
想必很多的孕妇都会有感冒的经历，那么你知道怀孕感冒吃什么比较好吗?下面为您精心推荐了怀孕感冒适合吃的菜，希望对您有所帮助。
怀孕感冒适合吃的菜
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能 *** 胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，是机体生长的要素，有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，化解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素能转换成维生素A，有利于增强机体的免疫力。
5、大白菜
大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一，不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处非常多，其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外，有利于母胎健康。
怀孕感冒适合吃的水果
1、梨子
梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。
3、菠萝
菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素，同时还含有人体必须的氨基酸，是孕妈妈孕期必吃的水果之一。葡萄总含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力，对于感冒的康复有不错的作用，同时还能增强孕妈妈的体质。
6、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
孕妇感冒吃药的原则
若孕妇在早孕期间应用了一些对胚胎有毒害作用的药物，就有可能使胚胎停止发育，发生流产甚至造成胎儿畸形。为了确保孕妇用药的安全，美国食品和药品管理局***FDA***颁布了围产期使用各种药物对胎儿危险度分组法，共分为A、B、C、D和X五个等级。其中A级药物被认为对胚胎、胎儿无危害;B级药物对胚胎、胎儿基本无危害;C级药物用药前应确认利大于弊时方可应用;D级和X级对胚胎、胎儿有危害，尤其X级药物禁用于妊娠期。
所以，从安全形度来看，A、B级药物对孕妇是安全的。一般来说，治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准生产的治疗感冒的常用西药，大多数是复方药，包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等，其分量和组合，如果是短期服用，也不会导致胎儿畸形。
孕妇感冒应该吃什么食物比较好
孕妇感冒了吃什么好
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘