孕妇烧心吃什么缓解
孕妇烧心是很痛苦的事，孕期反应对于大多数孕妇来说都是不可避免的要经历的过程。那么孕妇烧心吃什么能缓解呢？我想这是很多人都想知道的问题吧。下面小编为大家整理了相关内容，希望对大家有所帮助。
烧心 孕妇烧心吃什么 预防孕妇烧心食谱 孕期 怀孕20周
很多孕妇都会遇到烧心的情况，烧心是由胃酸过多引起的。在怀孕20周以后，也就是在怀孕后半期，烧心会很明显。引起烧心的原因有很多，大多是由于饮食不当造成的，如摄入了较多的刺激性食物，如葱、蒜、醋、酒等。长期的饮食结构不合理，可能造成慢性胃病和消化不良。那么孕妇烧心吃什么呢?
孕妇烧心吃什么？吃什么能治烧心呢？
1.生姜水，也可以用陈皮冲水
2.红萝卜，属碱性食物有中和作用
3.熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
4.喝点小苏打水
5.服用一些抗酸药物
孕妇烧心吃什么？来看看预防孕妇烧心食谱：
营养食谱：红糖拌番茄
原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。
预防烧心感要特别注意日常饮食：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰；辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重“烧心感”；用餐后不要立即躺下。
另外，缓解“烧心感”的方法有：在睡眠时将头部床脚下垫高15~20厘米，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液返流，只垫高枕头是不行的，因为那样不可能使整个上身抬高角度。而有便秘史的孕妇，可多吃些香蕉、蜂蜜，使粪便柔软，容易解出。增强体质，防治呼吸道感染，避免咳嗽。防治烧心，在饮食上每顿饭不要吃得太多，应少吃多餐，减少胃酸物质倒回食管。每天最后一次进餐时间以睡前一两个小时为宜，给予充分的消化时间。吃饭时要放松精神，充分咀嚼细咽，有利消化吸收。晚间睡觉时把头垫高些，白天坐时尽可能地挺直脊背。尽量避免弯腰、劳累和便秘，因为这些情况也容易引起烧心。
一般情况下采取以上措施后烧心症状可以消除。如果依旧很厉害，就要到医院去检查，请医生帮助消除病情。
希望上面的知识，对大家有时候出现烧心情况的时候会有所帮助，另外提醒大家，烧心跟心绞痛是两回事，很多人容易混淆，烧心的时候服用药物一定慎重，一定要先咨询过医生，例如有些患者对某些药物会排斥。如果经常出现烧心的症状，可能是有其他病引起的，所以一定要到正规的医院去做检查，以免延误时机。
孕妇烧心是怎么回事？应该吃点什么能好？
烧心是由胃酸过多引起的.引起烧心的原因有很多,大多是由于饮食不当造成的,如摄入了较多的刺激性食物,如葱,蒜,醋,酒等.长期的饮食结构不合理,可能造成慢性胃病和消化不良.
怀孕后,孕妇的饮食结构发生很大改变,为了确保胎儿的营养,孕妇常常加强营养,对食物的摄取量也大大增加,这就给肠胃造成一定的负担,当过多的食物积结在肠胃中不能消化时,就会形成慢性胃病.
孕妇发生烧心时,要及时查明原因,有针对性地治疗.此时的饮食应有规律,定时进食，在饮食上每顿饭不要吃得太多，应少吃多餐，减少胃酸物质倒回食管。每天最后一次进餐时间以睡前一两个小时为宜，给予充分的消化时间。,不吃生冷,刺激性食物,少吃油煎,油炸及含糖食品.少食多餐。饭后尽量避免平躺。如果能站立或缓慢的走动半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，这样可以减轻胃的负担。吃饭时要放松精神，充分咀嚼细咽，有利消化吸收。
晚间睡觉时把头垫高些，白天坐时尽可能地挺直脊背。尽量避免弯腰、劳累和便秘，因为这些情况也容易引起烧心。
一般情况下，采取以上措施后烧心症状可以消除。如果依旧很厉害，就要到医院去检查，请医生帮助消除病情。