想把烟戒掉，吸了一年多了，一天吸五六根，怎么戒掉？
我个人认为抽烟并没有瘾. 只是你习惯了那个那个动作而已. 你真正的想戒烟,只要从你决定的那一刻起,坚持一支不抽,五天后,你就可以说已经戒掉了,当然在这五天之内,你可以嚼嚼口香糖,而且要相信你自己,一定要有恒心和毅力.在家里或是上班地方，在墙上或是其它合适的地方，贴点大家警语，如：“我已戒烟，恕不敬烟，也请勿给烟”“请勿吸烟”“无烟室”等。在想吸烟时，找点事做，转移注意力，所谓替代行为。
最近云南天气如何
云南现在正在倒春寒，大概4-5月份的时候，是昆明全年最热的时候，最高温度大概29度左右。也是云南旅游旺季的开始，雨水少，温度高。三月份的天气，只要你赶上天晴，云南都不冷。
从四川自驾过来，如果走川藏线走稻城，乡城转中乡公路到中甸（香格里拉），风景绝佳，但那路就不好走咯，那边还在下雪，自带睡袋，保暖物品，满足两天需要的食品，车程大概2-3天。从中甸开始到丽江，昆明方向，一路坦途，风景如画。
如果先到昆明，从成都到昆明一路高速。只是建议从宜宾开始这一段高速公路，最好白天走，因为晚上也有积冰的可能。带钱就行，缺什么买。
从昆明到各个旅游地，基本都是高速公路，或者一级公路连接，一小时左右可以经过至少一个县城。所以完全不需要担心。也是带钱就可以了。
强烈建议，不要超速，或者买个电子猫。本人就是云南人，也喜欢自驾，一次两百，而且交罚款很麻烦，被交警罚怕了。
另：车程：
滇西北线 昆明-大理 约4.5小时 高速
大理-丽江 约3小时 一级 二级公路 部分路段最低限速40
丽江-中甸 约2.5小时 一级 二级公路 部分路段最低限速40
大理-腾冲 约3.5小时 高速 二级公路
滇南： 昆明-版纳 约7小时 高速
昆明-建水 约3小时 高速
滇东北 昆明-昭通 约5小时 高速
昭通-宜宾 约3小时 高速