24节气 的惊蛰是什么意思？
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。2018年惊蛰是2018年3月5日23时28分06秒，“惊”为惊醒，“蜇”为蛰伏，“惊蛰”就是惊醒入冬藏伏在土中冬眠的动物，《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。惊蛰时，斗指丁。太阳黄经为345°。这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化。我国部分地区过入了春耕季节。谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“惊蛰一犁土，春分地气通。”“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。”
24节气中的惊蛰是什么意思？
震为雷，雷惊动，潜藏之物都惊恐而出。蛰是潜伏，所以陶渊明诗用“众蛰各潜骇，草木纵横舒”。惊蛰原名“启蛰”，改启为惊，突出了惊动。惊蛰最有气势的描写是：“春霆发响，惊蛰飞竞，潜龙浮景，幽泉高镜”，如此生机勃发，方有春光烂漫。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区也将进入春耕季节。惊蛰在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。惊蛰时节，人们常感“春困”，表现为常常昏沉困顿，昏昏欲睡，晨起不宜。这是因为此时夜渐短，日渐长，要顺应自然规律，夜卧早起。也就是晚点睡，但也不要超过子时（晚上11点），宜早起以利于早上阳气升发。早上起床伸懒腰，舒展筋骨，适当运动。
惊蛰节气是什么时候啊？
每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰是二十四节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”在这个时节会响起春雷，在土里冬眠的昆虫会被惊醒，开始活动，所以被称为启蛰，后来为了避讳汉朝第六代皇帝汉景帝刘启的名字，被改为了惊蛰。晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。惊蛰的习俗 1、吃梨惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。2、打小人香港、澳门一向有“打小人”的习俗。传说中白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，犯之则在年内遭邪恶小人兴风作浪，阻挠前程发展，引致百般不顺。因此大家都要买份纸料，内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人”。3、蒙鼓皮响雷，是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。以上内容参考：中国气象局-惊蛰节气的由来以上内容参考：百度百科-惊蛰
惊蛰节气是什么时候开始？？
惊蛰，标志着仲春时节的开始。《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，正是大好的九九艳阳天。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。” 此时人体的阳气渐升，阴血相对不足，养生应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。惊蛰之后，气温开始真正回升，响应和风暖阳的召唤，也是为了春衫日薄的季节，我们应该更多的出现在运动场所。惊蛰养生 1、郊外赏桃花 每个节气都有三候，每候都有花信，惊蛰初候的花信是桃花。春天三月，天气晴好，桃花正值盛期，粉红花朵密密绽放，弥漫谷底，令人向往。 风入肝，可助肝气抒发，同时户外活动可以更多接触阳光。登山也可以养阳气，一是登山都是向上走，有升发之意，二是登山的过程中人体会微微出汗，也是发散之象，三是登上山顶要极目远眺，可休息眼睛，肝开窍于目，是养肝抒肝之法。 2、穿衣以捂为主 惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化比较大，尤其是晚上和中午的温差相当大，公众在穿着上要注意保暖。 一些年轻人，尤其是女孩们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利。如气温太低，特别在阴雨绵绵的日子里穿裙装，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适，特别是膝关节外皮下脂肪少，缺乏保护，对冷空气的侵袭较为敏感，受寒后更易发生局部麻木、酸痛等症，久之会引发关节炎。 因此，此时节在穿着上还是要注意保暖，以捂为主。 3、饮食多吃清淡 惊蛰后，天气将明显变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢，因此，推荐多食一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。 春天肝气旺易伤脾，故要少吃酸，多吃甜食以养脾。气温还是偏低，因此还应多吃生津润肺的食物。 梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。 4、起居早睡早起 近期可能有人会常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。这是一种正常的生理现象。只有保证良好的睡眠，才能精力充沛的工作生活。 应早睡早起,经常舒展四肢，散步缓行，在春光中舒展四肢，唿吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，随时保持心平气和，不妄动肝火，保护肝脏的同时同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。 5、运动舒缓健身 上午进行适当的活动，可以激发体内阳气上升，但运动之前应做好热身。 运动时大汗对于人体的阳气是一个消耗，所以运动时达到微汗就可以了。高强度剧烈运动，对人体养阳和生长产生不利影响。所以春季运动，不要太过激烈，需要循序渐进，可用伸懒腰、散步等运动舒缓健身。 伸懒腰可解乏、醒神、增气力、活肢节。所以提倡春季早起多伸懒腰。 散步可以消除疲劳,有助于健康。散步时可配合擦双手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等动作，有利于人体疏通气血，生发阳气。
惊蛰之后的节气是什么？
惊蛰之后的节气是“春分”。二十四节气有：1、立春：每年的公历2月4日左右迎“立春”。立是开始的意思，立春就是春季的开始。这一天，我国民间有“迎春”“打春”和“咬春”的美好习俗。2、雨水：每年2月18日或19日迎“雨水”。此时节，我国正处在“七九河开，八九燕来”的阶段。降雨开始，雨量渐增。3、惊蛰：每年3月5日左右迎“惊蛰”。蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。4、春分：每年3月20日或21日迎“春分”。分是平分的意思。春分表示昼夜平分。从春分这一天以后，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。5、清明：每年4月5日前后迎“清明”。此时节，我国南北气温普遍回升，杏花微雨，桃李争艳，天下皆春。6、谷雨：每年4月20日或21日迎“谷雨”。雨生百谷。谷雨时节，正是庄稼生长的最佳时节。7、立夏：每年5月5日或6日迎“立夏”。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此后，气温开始明显升高，炎暑将临，雷雨增多。8、小满：每年5月21日前后迎“小满”。该节气是收获的前奏，夏收、夏种、夏管“三夏”大忙的序幕从此拉开，是农民一年中繁忙的季节。9、芒种：每年6月6日前后迎“芒种”。这是一个临近麦收、颗粒归仓的节气，也标志着盛夏时节即将登场。10、夏至：每年6月21日或22日迎“夏至”，它是二十四节气中最早被确定的一个节气，意味着炎热天气正式开始。这一天，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。11、小暑：每年7月7日或8日迎“小暑”。暑是炎热的意思。此时节不仅天气炎热，也多阴天多下雨。12、大暑：每年7月22日或23日迎“大暑”。此时节为一年中最热的时候。13、立秋：每年8月7日、8日或9日迎“立秋”。“秋”指暑去凉来，立秋意味着秋天的开始。14、处暑：每年8月23日或24日迎“处暑”。处是终止、躲藏的意思。处暑表示炎热的暑天就要结束。15、白露：每年9月8日前后迎“白露”。这也是全年昼夜温差最大的一个节气。16、秋分：每年9月23日前后迎“秋分”。立秋是秋季的开始，霜降为秋季终止，秋分正好是从立秋到霜降90天的一半，故称秋分。这一天，昼夜在春分之后又一次平分。从秋分以后，白昼短于黑夜，日甚一日，直到冬至。17、寒露：每年10月8日或9日迎“寒露”。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。18、霜降：每年10月23日前后迎“霜降”。天气渐冷，开始有霜。作物、草木开始泛黄、落叶，进入了“千树扫作一番黄”的暮秋、残秋和晚秋。19、立冬：每年11月7日或8日迎“立冬”。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，天气一天天变冷。20、小雪：每年11月22日或23日迎“小雪”。此节气内，气温走低，天气更冷，降水状态由雨变成雪。21、大雪：每年12月7日或8日迎“大雪”。降雪量增多，地面可能积雪。22、冬至：每年12月22日左右迎“冬至”。这一天，北半球白昼最短，夜晚最长，所以冬至在我国历代也称为“日短”“日短至”“日南至”。自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。23、小寒：每年1月6日前后迎“小寒”。这一节气也标志着我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。小寒节气中有一项重要的民俗就是吃腊八粥。24、大寒：每年1月20日左右迎“大寒”。此节气是农历二十四节气中的最后一个节气，也是冬季即将结束之际，隐隐中已可感受到大地回春的迹象。扩展资料：二十四节气介绍：“二十四节气”反映了太阳对地球产生的影响，属阳历范畴。它是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。它不仅在农业生产方面起着指导作用，同时还影响着古人的衣食住行，甚至是文化观念。现在使用的农历吸收了干支历的节气成分作为历法补充，并通过“置闰法”调整使其符合回归年，形成阴阳合历。二十四节气既是历代官府颁布的时间准绳，也是指导农业生产的指南针，日常生活中人们预知冷暖雪雨的指南针。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织 人类非物质文化遗产代表作名录。参考资料来源：中国新闻网——入遗满一年！二十四节气的小常识你都清楚吗？百度百科——二十四节气