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午休

大家对于孩子在幼儿园午休有什么看法?

很高兴回答你的问题,我之前做过幼师,就说说我们班孩子们午睡的情况吧。

我之前是在私立幼儿园上班,每天7:20到学校,做一些准备工作之后,就开始迎接小朋友了,我们幼儿园每天早上8点钟准时开饭,也就是说8点左右大部分孩子们都到校了。

再算一算孩子们早上起床时间,大约在七点左右,有的甚至6点多就起床了,吃完饭后开始玩玩具,上课或者室外活动,具体的就不描述了,这时候孩子体力就会消耗不少,到10:40开始吃午饭,吃完饭后一般先消化消化食,上上厕所啊什么的,反正就是玩会儿,这时候的孩子们都特别兴奋,很多都期待着上床睡觉去,有的都会问老师我们什么时候去睡觉啊,还有的都等不及,都快要睡着了的…

我们园一般是12点准时上床睡觉,从早上七点起床到午睡,这5个小时的时间差,孩子们确实很需要休息了,不到半个小时大部分孩子都会睡着的,除了一两个特别精神的除外。再晚点的就是躺下一个小时以后才睡的,还有就是怎么也睡不着的,这样的孩子精力特别旺盛,即使不睡午觉,下午也特别精神,我儿子就属于这种的


幼儿园午睡的好处

幼儿园作息制度中的午睡,是保证孩子有充足的睡眠,保持精力和体力,能够更好地完成下午的活动。幼儿年龄越小,所需的睡眠时间越长。正确认识午睡的好处1、消除疲劳、养脑健脑。幼儿在经过一上午紧张地学习后,身体处于紧张状态。午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体免疫功能的作用。2、午睡还能缓解紧张,能有效地帮助人们保持心理平稳。3、补充睡眠。若每天中午坚持1个小时的午睡,将有助于幼儿清醒头脑,恢复精神,从而有利于身体健康。在对幼儿午睡的重要性认识后,幼儿在午睡的时候,家长是要准备一个安静的环境,这样对幼儿午睡质量提高有很好帮助,不过幼儿在午睡的时候,也要注意不要着凉,家长需要对窗户关好,否则很容易诱发幼儿身体其他问题。