产后妊娠纹怎么消除
消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等。想要立竿见影或者彻底消灭的话，也可以考虑到医院采取激光去除。推荐以下饮食方案，坚持下去就能一定程度上缓解妊娠纹的症状： A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。 E、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 F、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。当然，从医学上，可以采用激光去除妊娠纹。
产妇肚子上的妊娠纹怎样才能消除？
有的宝妈在怀孕期间会出现肚子上生长了妊娠纹的情况，密密麻麻的看上去特别吓人，并且在生产完之后，这些妊娠纹完全没了弹性，松松垮垮的像老太婆的皮肤。这种情况对于哪个女生来说都是不愿意接受的，不但影响着自己的心情，还影响自己的穿衣自由。因此在生产完之后，肚子上的妊娠纹有没有可以去除的方法呢？今天小编就来带大家一起了解一下。在生产完之后宝妈可以通过在妊娠纹上涂抹含硅的外用药物来进行修复，比如一些修复疤痕的凝胶之类的，这类药物可以让失去弹性的皮肤再一次生长出新的纤维，从而得到治疗的目的，使存在妊娠纹的地方有一定程度的改善，但是这种方法需要的时间是比较长的，因此宝妈一定要坚持每天涂抹。如果你认为这种涂抹的药物见效太慢，也可以到医院选择用机器进行治疗，例如二氧化碳点阵激光，这个技术可以将含有妊娠纹的皮肤进行脱落，然后让腹部重新生长出新的皮肤方式将任娠纹逐渐改善。以此来达到消除妊娠纹的目的，不过这种方法需要至少三次的治疗，才能在一定程度上起到改善的效果。因此，宝妈需要有一定的耐心。不过小编还是建议，宝妈在怀孕期间就需要着重注意妊娠纹的情况，在怀孕期间宝妈需要经常进行适量的运动，并且在怀孕中期和怀孕有晚期都需要使用不含刺激成分的按摩油，从上往下的按摩肚子，这种方法可以有效的预防妊娠纹的生长。并且在日常生活中，宝妈还需要多吃富含胶原蛋白的食物和含有优质蛋白的食物，不要吃太多甜食和高热量，高脂肪的食物。