为什么人身上有一种臭味
许多人以为，出汗多就会有臭味，其实两者并不相关。汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占99％，其余的是氯化钠、钾、硫、尿素等。汗液本身并没有气味，只是当汗液与皮肤表面的细菌混合后，才会产生臭味。身体某些部位，如腋窝、脚部、腹股等，细菌容易积聚，汗腺较多、汗液亦较难蒸发，因此气味更浓烈些。既然细菌无处不在，而出汗又是正常现象，为何有些人即使大汗淋漓亦不会有体臭，有些人一出汗就散发臭味呢？ 从中医学的角度来解释，这与人的体质有关。除了腋臭因素外，中医认为肝热者体温略高，容易出汗，汗水呈赤黄，有臭味。按照现代医学的观点，肝是消化道的防线，负责处理和分解有毒物质，属于一个过滤器官。我们日常若饮食不当，如进食过量燥热精制的食品，或吸烟嗜酒，体内会积聚不少有毒物质，加重肝脏的负担。排毒的途径除大小便外，就是透过皮肤毛孔。因此，有肝病的人，排出来的汗带有臭味。同时，他们所穿着的衣服，特别是内衣，会有黄色的汗斑、小便亦会赤黄。肝病严重的人，小便甚至会变茶色，内衣也沾上茶色。 首要举措是坚持良好的卫生习惯。比如勤于洗头洗澡，及时换洗贴身衣物，选用适合于自己发质与肤质的洗发精与沐浴露，借助它们有效地控制油脂的分泌，从根本上解决不雅体臭的困扰。 其次，坚持排毒。刚才说过，人体代谢产生多达900种废物，仅从皮肤排泄的就达近300种。这些排泄物不仅影响男人味，而且使健康蒙上阴影，故定期清理大有必要。具体可从三方面着手：一是多吃有排毒功效的食物，如各种蔬菜(拥有抗污染武器——碱性成分，使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外)、海带(富含海带胶质，促使体内的放射性物质排出)、绿豆(能帮助排泄各种重金属及其他有害物质)、蘑菇(被称为血液的清洁剂))、畜禽血(含有丰富的血浆蛋白，经过胃酸与消化酶分解后，产生一种有解毒与滑肠作用的物质)、木瓜(含有特殊酶，既抗污染又能减肥)、苹果(水果中抗污染的佼佼者)、茶叶(含有抗辐射成分)等；二是主动咳嗽。每天清晨选定一处空气新鲜之地，在深吸气后做咳嗽动作，将积存于肺部的污染物以痰的形式排出来，保持口气与呼吸清新；三是多喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，减少从皮肤排泄，以免让异味掩盖了正常的体味。 再次，调整食谱，吃出体香。虽说体味是由各自的基因决定的，但如果改变饮食成分，完全可通过人体特别是皮肤细胞的代谢，使体味发生转化。例如含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃内后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让你体表散发出杏香来。保持精神愉快。情绪也是决定体味的重要因素，道理很简单，心理紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。而人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，丁酸酯等“香素”分泌增加，即使平时有汗臭的人，臭味也可以大大减轻。
为什么人身上有一种臭味？
大多数人以为，出汗多就会有臭味，其实两者并不相关。汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占99％，其余的是氯化钠、钾、硫、尿素等。汗液本身并没有气味，只是当汗液与皮肤表面的细菌混合后，才会产生臭味。身体某些部位，如腋窝、脚部、腹股等，细菌容易积聚，汗腺较多、汗液亦较难蒸发，因此气味更浓烈些。既然细菌无处不在，而出汗又是正常现象，为何有些人即使大汗淋漓亦不会有体臭，有些人一出汗就散发臭味呢？ 从中医学的角度来解释，这与人的体质有关。除了腋臭因素外，中医认为肝热者体温略高，容易出汗，汗水呈赤黄，有臭味。按照现代医学的观点，肝是消化道的防线，负责处理和分解有毒物质，属于一个过滤器官。
什么是体臭？
臭汗症的发生 ,一般与家族遗传、先天汗腺分泌功能旺盛、个人体质以及个人卫生状况有关。臭汗症的基础是多汗 ,因为寄生在人体表面的微生物只有在汗液丰富的环境中 ,才能分解汗液和皮脂腺中的蛋白质 ,使其降解为不饱和脂肪酸、色素及其它代谢产物 ,这些物质可产生异常臭味。可以说 ,凡是患有臭汗症的患者都有多汗 ,但患有多汗症的人不一定有臭汗症。 这些臭汗症患者的大汗腺异常发达 ,致使汗液增多 ,汗液中的脂肪酸类物质 ,在皮肤表面细菌的分解作用下散发出刺鼻的臭味。而青春期的患者正值发育旺盛时期 ,内分泌功能不断完善 ,大汗腺受激素影响日趋发达。因此 ,狐臭在青少年中颇为常见。 有狐臭的青少年男女常感到自卑、苦闷 ,唯恐被他人讥笑、讽刺、嫌弃 ,特别是正在谈恋爱的女孩 ,更是为之烦恼不已。在生活中便表现得萎萎缩缩 ,情绪低落 ,不合群 ,有的还影响学习、生活和正常的人际交往 ,个别的还会影响个性的完善发展而变得孤僻、内向 ,甚至影响恋爱、婚姻。因此 ,臭汗症在健康问题上既是小问题 ,也是大问题。 大小汗腺是罪魁 西安交大第二医院皮肤科王万卷副教授说 ,人体有两种汗腺 ,一种是小汗腺 ,另一种则是大汗腺。小汗腺能分泌大量水分 ,与调节体温有关。大汗腺在动物则特别发达 ,如狗、猴、猿全身均有大汗腺。人体的大汗腺已退化 ,仅局限于人体部分有毛处 ,如腋窝、乳头、会阴、肛周、外耳道等。小汗腺受乙酰胆碱能神经支配 ,大汗腺则受肾上腺素能神经调节 ,但两者也可受双重神经支配 ,均可引起臭汗症 ,故有小汗腺臭汗症和大汗腺臭汗症两种类型。 小汗腺臭汗症常与多汗症并发 ,常因细菌分解皮肤表面的秽物引起 ,发生于足部为臭足或称足部臭汗症。而因青春期大汗腺分泌旺盛 ,细菌分解大汗腺分泌物 ,引起浓厚异味 ,此为大汗腺臭汗症。多发生于腋部则为腋臭。多数臭汗症的患者有家族发病倾向 ,在我国多见于青年女性。一般夏季气温高时加重 ,至年老时则减轻。 清除体臭完全手册 最基本的除臭法 香皂 (硫磺香皂、硼砂香皂 )及清水搓洗身体 ,尤其是最可能出现体臭的部位 ,例如腋窝。用香皂及清水涮洗 ,最好是用除臭香皂 ,因为它可阻碍细菌复生。有杀菌收敛汗液作用。需要多长时间洗一次呢 ?这得视个人的体质、活动量、心情以及季节而定。汗腺和细菌不论白天或夜晚都在相互作用 ,所以早晨及晚上都得洗澡。 换汗衫应视个人情况而定。对大部分人而言 ,每天换一次应该足够。在炎炎夏日里 ,个别人可能需要换一次以上。 用番茄汁洗澡 你无需将纯番茄汁倒满整个浴缸 ,只需在洗澡水里加入数杯番茄汁 ,浸泡 15分钟。坚持洗浴可减少臭味。 平稳情绪 各种冲动或焦虑及紧张情绪都会导致汗液分泌增加 ,加重病情。当你预感某事将使你烦恼 ,应练习深呼吸 ,尽快使情绪平静下来。 坚持素食 偏重肉食的人 ,血液呈酸性 ,这些酸性废物大部分是由汗腺排泄出体外。尤其以腋下的汗腺分泌量最多 ,这些酸性废物排出后 ,造成腋下散发出狐臭味。如果我们改以素食为主 ,特别是患有狐臭、体臭者 ,持之以恒坚持素食 ,使血液逐渐转变为碱性 ,把原有的酸性血液加以中和 ,这样血质渐渐改变之后 ,排泄出来的汗水就不会再有难闻的气味。此外少吃葱、蒜、韭菜之类的辛辣刺激性食物。 中药驱臭 体香饮治疗臭汗症 :藿香、佩兰、苍术、川朴花、石菖蒲、淡竹叶、泽泻、茯苓各 10克 ,白芷、木香、沉香、薄荷各 5克 ,滑石 30克 ,共 13味 ,每日一贴 ,煎二次 ,早、晚各服一次 ,一周后便可使汗出减少 ,体臭消除。 治腋臭方 : 1、取枯矾 30克 ,轻粉 10克 ,滑石粉 15克 ,研细末混合备用 ,开始时每晚用药粉外扑腋窝 ,半月后可隔日一次 ,一月后可数日一次。 2、取密陀僧 60克 ,寒水石 60克 ,研细末和匀备用 ,每天 3次外扑腋窝、外阴、乳晕等患处 ,一月为一疗程。 足汗臭方 :明矾 25克 ,芒硝 25克 ,扁蓄 30克。先将明矾打碎 ,与芒硝、扁蓄混合 ,水煎两次 ,共煎出药液约 2000毫升 ,每晚睡前用药液泡双足 1小时 ,10次为一疗程。 自来水离子电渗治疗 此方法是最安全、有效而且便宜的方法 ,适合用于掌跖多汗。如果治疗手可以将阳极接手 ,而将阴极接足 ,也可以将阳极接自来水管 ,利用带 15～ 25ｍＡ阳离子电流的自来水泡手 ,每天 30分钟 ,连续一周可以有效控制多汗 ,以后可减为每周 2次。 局部外用药止汗 其实 ,随着年龄的递增狐臭一般会逐渐减轻甚至消失。狐臭的治疗主要以杀菌、收敛、减少汗液分泌为原则。 对轻度的腋臭 ,可先用些局部外用药 ,如应用 25%氯化铝溶液、0.5%的新霉素乳剂、30%醋酸铝液、20%氧化铝液等药物 ,或是用去臭剂以掩盖或去除臭味。还可使用收敛汗液的内服药物治疗。 有人为解除狐臭 ,经常用酒精棉球搽拭腋窝 ,效果很好 ,亦不产生任何副作用 ,但作用时间较短。目前比较多的人喜欢使用西施兰夏露 ,据说能保持一周排汗无臭味 ,但有人用后过敏 ,腋窝出现丘状皮疹 ,严重者破损为湿疹。使用前应先在手背上试用 ,无过敏反应再使用。 手术治疗 重症狐臭如想彻底消除狐臭烦恼 ,可到医院在医生的指导下选用吸脂、激光、冷冻、高频电凝、局部注射、手术切除等方法进行彻底治疗。 特殊方法 外科手术切除交感神经节 :此方法可能会导致无汗及一系列副作用 ,所以目前不常采用。 局部照射 :对于严重的掌跖多汗可以考虑 ,由于可能会导致放射性皮炎 ,所以不常用。 局部注射肉毒杆菌毒素治疗 :目前国际上比较流行 ,如果操作得当 ,比较安全 ,大约可以保持作用 6～ 12个月。 臭汗症的分类 臭汗症大致分以下类型 : 1、腋臭 :属于大汗腺分泌异常 ,有家族遗传史 ,多发生于青年女性。此类最多见。 2、外阴臭汗症 :外阴臭汗症也属于大汗腺分泌异常。多见于长期伏案工作、司机和其它长期不活动的人群。活动少 ,汗液堆积 ,细菌容易繁殖 ,产生臭味。 3、身体臭汗症 :属于小汗腺分泌异常。多见于全身出汗较多的人 ,如建筑工人等体力劳动者。出汗量大 ,未能及时清洗 ,产生异味。但是因人的个体差异不同 ,气味也相差很大。 4、掌跖臭汗症 :属于小汗腺分泌异常 ,主要是汗液被细菌分解浸渍的角质层 ,产生代谢产物发生臭味。男女均可发生 ,多数伴有手足多汗。